Değil Hakkında Detaylar bilinen bacak
Bazı şartlar ve dermanlar bacak kramplarına illet mümkün ve kaçınılması faydalı olabilecek temelı risk faktörleri vardır. Bir kramp başüstüneğunda; kası esnetmek, hamam yahut buz uygulamak ve bölgeye masaj gerçekleştirmek ustalıke yarayabilir.Kas gerilmesi veya yaralanması yerinde, dinlenme, buz tatbikat ve kas esnetme egzers